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| 冷、熱敷法(敷蓋法) |
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a、把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。
b、用於面部時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌1滴精油。
c、用於身體部位時：水和精油的比例，約為200ml冷水或熱水，兌5滴精油。 |
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| 噴霧法 |
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| 將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴洒，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。 |
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| 香薰漱口法 |
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a、漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。
b、漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。 |
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| 直接吸入法 |
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| 在瓷質的臉盆中裝入近沸的熱水(以會產生水蒸氣為準)，滴入1-3種精油，總數不超過6滴，充分攪勻後，用大浴巾將整個頭部及臉盆蓋住，用口、鼻交替深呼吸，持續5-10分鐘。 |
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| 簡單吸入法 |
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| 將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。 |
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| 泡浴法 |
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可以依需要護理的問題和部位，選擇任何一種泡浴方法和所使用的精油。
可以將精油加入媒介油調製複方的沐浴油，或將不超過8滴的純精油加入洗澡水中。 |
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| 按摩法 |
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| 使用時將複方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。 |
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| 薰香法(蒸熏法) |
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運用各種薰香器具，以加熱的方式，使香熏精油分子散布於空氣中，再利用呼吸達到芳香療效。調配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
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